3、方便面会助长癌症的发生？
很多人说“吃方便面会导致癌症的发生，方便面都是地沟油做的。”其实这在一方面是想让我们少吃垃圾食品，但并不代表方便面真的是地沟油做成的，只要方便面是由正规制造商生产的，用地沟油生产的可能性就很低。毕竟，我国对食品安全有着极其严格的要求。
1、不要经常食用
方便面非常方便美味，也含有一些营养物质，但是对于正常的饭菜来说还是有些少的。而且，还有很多我们日常所需的营养物质是方便面当中所没有的。除了营养问题之外，经常食用方便面还会在一定程度上导致肥胖的产生，因此，平时我们应该尽量多吃饭菜，合理的饮食和均衡的饮食是最健康的。
2、尽量煮着吃
煮的方便面比泡的方便面更有利于人体健康。由于煮方便面所需的时间更长，方便面中的有害物质会被分解和蒸发，而用开水泡的方便面则不能做到这点。此外，煮熟的方便面可以更好地让面饼吸水，变得更加美味。
