1.产后要尽早开奶。产后0.5～1小时内应帮助新生儿尽早实现第一次吸吮，对成功建立母乳喂养十分重要。
2.哺乳前准备。等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感，并已更换纸尿裤，哺乳前让婴儿用鼻推压或舔妈妈的乳房，哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射。
3.哺乳方法。每次哺乳前，妈妈应洗净双手。
A.正确的喂哺姿势有：斜抱式、卧式、抱球式。无论用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，婴儿身体贴近妈妈，婴儿的头和颈得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。不管是何种姿势，其原则是以妈妈和宝宝舒适为宜。
B.正确的含接姿势：婴儿的下颌贴在妈妈乳房上，嘴张的很大，将乳头和大部分乳晕含在嘴中，婴儿的下唇向外翻，嘴上方的乳晕比下方多，妈妈将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房，避免"剪刀式"夹住乳房（除非乳汁流速过急，婴儿有呛咳时）。婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。哺乳结束时要用食指轻轻地按压孩子的下颌，让宝宝自然地吐出乳头，不可强行用力拉出乳头，否则会引起局部疼痛或破损。然后，可以挤出一些乳汁涂抹在吸吮过的乳头上，可对乳头起到保护作用。哺乳过程注意母婴互动交流。
促进母乳分泌的小方法
1.按需哺乳。3月龄内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使妈妈乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。
2.乳房排空。吸吮产生的"射乳反射"可使婴儿在短时间内获得大量乳汁，因此每次哺乳时应强调喂空一侧乳房，再喂另一侧，交替进行，必要时可将剩余乳汁挤空，有利于下一次产乳，下次哺乳时从未喂空的一侧乳房开始。
3.乳房按摩。哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，有促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。
4.生活安排。乳母要身心愉快、充足睡眠、合理均衡营养，可促进泌乳。
【专家介绍】
杜晓红 沈阳市儿童医院护理专家门诊护理专家 主任护师，从事儿科护理工作三十余年，擅长新生儿护理、儿童常见病及儿童保健等护理。
