三、避免传播/接触呼吸道传染病
你咳嗽或打喷嚏时第一反应是怎么做？用手捂住嘴巴？有没有想过喷出来的病原体沾在手上，会污染所有你触摸过的物品？还会通过握手等动作传给他人？！正确的做法是用胳膊、袖子或臂弯来遮住口鼻，而不要用手。
有句广告词说，人多不去凑热闹。呼吸道传染病流行时，人流密集处、尤其是通风不良的密闭场所，病原体传播的风险直线上升。不可避免外出时，务必要戴好口罩、勤洗手。如果是去市场买冷冻生鲜食品，最好还要有手套的加持哦。
02 敬而远之-避免与感染源接触
四、远离发霉物品
你以为打扫卫生时吸入的仅仅是灰尘吗？NO，还有很多真菌孢子！
衣柜、空调、墙面还有各种各样的卫生死角，都是霉菌生长的重灾区，尤其是空气比较潮湿的地区。想想一下，霉菌孢子就像蒲公英的小伞，随着任何一丝丝的气流波动乘风破浪，遍布你周围（和你鼻腔）的每一个角落，之后会持续吸进肺里。
所以大扫除时，别忘记戴上N95口罩，并保持开窗通风哦。清理发霉的食品（如大米、橘子）时，也请克制住爆棚的好奇心，不！要！凑近观赏霉菌（那些还想要微距拍照的人你住手）！
五、避免吸入污染水雾
冬季开空调，室内空气很干燥，安排个加湿器，让水雾滋润每一寸皮肤和粘膜，真是美滋滋。但是如果加湿器里的水被污染，随水雾吸入肺里，会产生什么后果？肺炎妥妥滴！空气加湿器的定期清洁和消毒万万不能忽视，使用的水也要慎重选择：务必要使用烧开过的水哦。
户外也有一些容易被污染的水体，比如景观喷泉、夏天的降温喷雾、中央空调冷却塔等等，他们都是病原体的储存库。至于桑拿房……至于那些蒸桑拿还要同时用最大肺活量唱歌的亲们……相信你心里已经有答案了。
六、避免禽鸟类动物接触
鸟类可以携带五花八门的病原体：禽流感病毒、鹦鹉热衣原体，隐球菌……听起来很陌生的病原体，其实可能就在我们身边。
所以在农家乐与野鸡野鸭欢乐游玩时，在遛鸟、打扫鸟笼、给鸟类喂食时，都有极大的可能会吸入这些病原体，导致免疫力低下、甚至免疫力正常的人群发病。所以鸟类不管精灵还是呆萌，切记距离产生美，少撸为妙。
