第二步:外——掌心覆盖手背,十指交叉搓摩,双手轮替;

第三步:夹——掌心相对,十指交叉搓摩,清洗指缝;

第四步:弓——十指相勾,拇指和掌心搓摩另一手的手背和指背,双手轮替;

第五步:大——手握大拇指旋转搓摩,双手轮替;

第二步:外——掌心覆盖手背,十指交叉搓摩,双手轮替;

第三步:夹——掌心相对,十指交叉搓摩,清洗指缝;

第四步:弓——十指相勾,拇指和掌心搓摩另一手的手背和指背,双手轮替;

第五步:大——手握大拇指旋转搓摩,双手轮替;

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