（来源：微博截图） （来源：微博截图）
因此，体检查出的尿酸升高需不需要治疗，成为大多数人心中的疑惑。
谭淳予医生介绍道：如果只是轻度增高，比如560μmol/L以内，没有痛风发作，这时就需要通过锻炼身体、健康合理饮食等，把高代谢的状态给纠正过来；如果尿酸特别高，比如600~700μmol/L，这时即使没有发生痛风，对机体也是有损伤的，就需要考虑用药物处理，同时生活干预也是非常重要的。
为什么高尿酸越来越年轻化？
高尿酸血症已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前有明显的年轻化趋势。
对此，谭淳予医生表示一般与以下几种因素相关：
01
环境因素
现在生活水平提高，大鱼大肉吃的多了，内陆吃海鲜也是越来越便捷，再加上碳酸饮料、果汁的过量摄入以及一些患者的烟酒不良嗜好，都有可能造成尿酸升高的状态。
02
运动因素
现在的人对于运动分两极，一部分是特别热衷于健身，一部分是特别不喜欢健身。
不喜欢健身人群里面，代谢出现问题的风险相对高一些。
但特别爱健身的人群也要特别小心，因为健身会大量流汗，尿酸又只能从尿液中排出，同样的尿酸在不同的容积下相对值就会更高，反而不利于降尿酸。
因此，锻炼的时候一定要多饮水，保证足够的尿液排出。
03
遗传因素
一般认为，30岁以前发生痛风包括高尿酸血症，可能会有家族对于尿酸代谢障碍，而遗传因素有时会导致顽固性高尿酸血症，所以非常值得关注。
控制高尿酸，你该怎样做？
