螃蟹和什么蔬菜一起吃最好,螃蟹相冲食物一览表

7,摆盘

烹饪技巧

• 螃蟹对半切后，将壳刷干净再煮

适宜人群

3岁以上

标签

益智 促进食欲 补充蛋白质

餐次分类

中晚餐

推荐理由

小白菜中富含膳食纤维，是很好的绿色的蔬菜。螃蟹中的蛋白质和矿物质含量很丰富，是补充优质蛋白的好来源。矿物质包括：钙、磷、钾、钠、镁、硒等，对在备孕的人士来说，是一个很丰富的营养食物。