桔子不宜与哪种食物一起吃,桔子与哪些水果不能同食

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:36:26

金橘果皮肉质厚、光滑,除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

柠檬

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,味道极酸,柠檬酸汁有很强的*菌作用,人们也常用它来消除异味。平时可切片泡水喝,吃海鲜或喝葡萄酒时加入些柠檬,可使味道更加鲜美。

桔子不宜与哪种食物一起吃,桔子与哪些水果不能同食(9)

因产地不同,柠檬有黄色、橙黄色、绿色之分,相对来讲,颜色鲜艳的成熟度可能较高,酸度也较高,可重点挑选。

需要注意的是,胃酸分泌过多的人尽量不要喝柠檬水。

柚子

柑橘家族中,柚子富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

同时,柚子热量很低,每100克柚子只有42千卡热量,且它的纤维含量较高,易产生饱腹感,适合需要减肥的人群食用。

来源:健康圈微信

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