白米饭吃腻了还有黑米，大鱼大肉吃腻了还有清爽的绿色蔬菜凉拌西兰花、想吃点解馋就来一盘凉拌牛肉。想给这些美食增加营养那就添加陇小南核桃油吧~
凉拌西兰花
食材
西兰花、小米椒、大蒜、葱、盐、味精、白糖、醋、陇小南核桃油
做法
1：西兰花切成小朵、根部去皮切成菱形片清洗干净
2：西兰花切好后焯水快速过凉控水备用
3：小米椒、小葱切小段大蒜切沫浇上一勺热油激发香味搅拌均匀倒在西兰花上。
4：调味料就放盐、味精、白糖、醋搅拌均匀
5：最后添加适量的陇小南核桃油
凉拌牛肉
食材
牛肉、黄瓜、香菜、花生米、蒜沫、盐、白糖、生抽、辣椒油、醋、陇小南核桃油
做法
1：将酱牛肉切薄片，黄瓜清洗干净拍烂斜刀切片一起装碗
2：倒入炸好的花生米、香菜段
3：调味料放盐、生抽、辣椒油、陈醋、添加适量陇小南核桃油搅拌均匀，凉拌牛肉完成！
黑米饭
食材
黑米、白米、水、陇小南核桃油
做法
1：黑米淘洗干净浸泡3—4小时，和清洗干净的白米一起蒸熟
2：蒸好的黑米添加适量陇小南核桃油搅拌一下就可以出锅
