南瓜可以和燕麦片搭配吃吗,燕麦片可以和老南瓜一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:43:11

4、蒸到南瓜用筷子能轻易扎透,关火出锅,出锅之后趁热放在一个大容器中,加入准备好的15g白糖,搅拌均匀,把南瓜碾成南瓜泥,让白糖先化开,这里的白糖是为了促进酵母发酵,老南瓜本身就是有甜味的,不用额外多加白糖,搅拌均匀之后放在一边晾至温热;

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5、南瓜泥晾至温热,加入准备好的5g酵母,搅拌均匀,搅拌到酵母化开;

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6、处理好的南瓜泥,倒在面粉中,搅拌成面絮状,下手揉成面团,面团的吸水量不一样,南瓜泥可以适当多准备10g左右,面团刚开始揉不光滑没有关系,放在一边饧面10分钟,很快就能揉光滑了,揉光滑的面团放在一边饧发至2倍大;

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8、醒发好的面团体积明显变大,有丰富的蜂窝孔,这个时候可以取出来重新揉搓排气,揉到没有饧发之前的大小,然后搓成长条,搓好的长条稍微压一下,压扁,切成一个个大小均匀的小剂子,长方形面剂的大小根据自己的喜好决定,家里有小朋友的可以做成小馒头,会更受欢迎;

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