当然，茶也不是适合所有的人，这也需要依个人体质而定，如果喝茶影响到睡眠或者有不适现象，就不要勉强喝茶。对于这类人群，养生茶或许是一个很好的选择。
养生茶是依据植物的药理学特性，依据养生原理调配而成的花茶，通常具有一些特定功能和对人体机能的调理作用，如果身体某些方面有所不适，倒是可以尝试一下养生茶。
如采用11种优良原料，包括苦瓜、百合、桑叶、桃仁、茯苓、菊花、决明子、枸杞、桑葚、栀子、金银花调配而成的好好美茶，就是一款养颜茶和护肝茶，且男女通用，这些材料相辅相成，能起到加倍的调养好气色的效果。
当然，目前养生茶的品牌和产品有很多，功能也各不相同，我们在采购时，还是要根据自己的口味以及自身的养身需要来选择。
〚科普地球生物联系大众生活〛
