有一句俗话叫做:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”。这种生于白垩纪的甲壳类生物,中国人吃了差不多五千年,每年 9-10月螃蟹多油多黄,是吃螃蟹最好的季节。但是你真的会吃吗?进入九月份以来,因为吃蟹就医的患者开始逐步增加。
近日45岁的曹先生,因为腿部肿胀和心慌去医院检查,到医院检查后发现,曹先生尿酸偏高,已经引发肾衰了!!!医生紧急进行抢救。这可把家人都吓一跳。经过医生诊断发现:曹先生十多年前患上了痛风,因为不是特别严重,一直未按时服药,“好吃”的毛病也一直没改。前几天李先生一口气吃了大概四五只螃蟹,没想到第二天一早就开始有点不舒服,没想到会发展成肾衰竭。
主治医生说:“螃蟹中的高蛋白和高嘌呤本就是痛风的“天敌”,加之他的过敏体质这才引起了急性肾衰。螃蟹含有大量异体蛋白,不仅是过敏体制的人会诱发急性肾衰竭,非过敏体制的人摄入过多蛋白质也会加重肾脏代谢负担。”
所以并不是所有人都适合吃螃蟹,吃螃蟹也一定要注意以下几点:
[中国赞]吃螃蟹“四大禁忌”
1.忌浓茶
吃螃蟹最佳的饮料是黄酒,可以驱寒、消毒*菌。而茶水会冲淡胃液,不利于消化。茶水中的鞣酸也会使蟹肉中的蛋白质凝固。
2.忌柿子、梨
柿子和梨为凉性,蟹为寒性,两者同食,损伤脾胃,引起消化不良,脾胃虚寒者尤其要注意。
3.忌羊肉
羊肉甘热,螃蟹性寒,二者同食会降低羊肉的营养价值,而且有伤脾胃,极易引起脾胃功能失常。
4. 忌吃多
健康人每次吃中等大小的螃蟹不超过1只,每周最好不超过3只。
5.忌吃死、生、存放过久的螃蟹
死蟹容易引起过敏性食物中毒,生蟹含有大量细菌及寄生物,易引起腹泻,存放过久的蟹极易被细菌污染。
[中国赞]“五大人群”不适宜吃螃蟹
1.痛风患者
螃蟹的高蛋白,高嘌呤正是痛风的最大“敌人”,痛风人群一定要远离,更不要尝试“海鲜 啤酒”得“痛风套餐”。
2.心血管疾病患者
螃蟹的胆固醇含量非常高,尤其蟹黄中的含量,心血管患者食用高胆固醇的食物会进一步加重病情。
3.过敏人群
螃蟹中的蛋白质属于异体蛋白质,属于过敏原中的一种,体质特殊的人群吃螃蟹可能会引起腹泻、呕吐、长红疹等过敏症状。
4.脾胃虚寒者
螃蟹性寒,蛋白质含量较高,脾胃不好的人吃,容易引起消化不良,加重病情。
5.孕妇,小孩
小孩消化器官不够完善、消化能力较差;孕妇吃多了伤脾胃,影响胎儿营养吸收。从中医角度看,螃蟹属性寒凉,进食过多会可使胎动不安,严重的可诱发流产。
[中国赞]如何吃才能更健康?
1.选择不同部位:螃蟹中的胆固醇大多数存在于蟹黄中,蟹肉的脂肪含量和胆固醇含量都很低。可以根据自己的身体状况选择性地吃,但也不要过量。
2.选择不同种类:对于血压偏高的人群来说,河蟹相对更合适;对于需要控制胆固醇的人来说海蟹才是最佳选择。
所有餐桌之上并没有完美的食物,有的只是科学的膳食方式。
美好生活源于健康之初,健康之初,健康科普专业媒体!