做法步骤:
1、将莲藕洗净去皮,切成细丝或者薄片,放入碗中,撒上少许盐,拌匀,腌制5分钟,使莲藕出水,去除涩味。然后用清水冲洗干净,沥干备用。
2、新鲜黄瓜也洗净去皮,切成细丝或薄片。
3、准备调味料,取一个小碗,将生抽、香醋、白糖、食盐、胡椒粉、生姜末和香油一起调匀成汁。
4、将腌制好的莲藕放入黄瓜上,撒上葱花,然后将调味汁均匀倒在莲藕和黄瓜上。
5、最后,根据个人口味喜好,可以撒上一些香菜作为点缀。
莲藕拌黄瓜是一道非常简单的凉拌菜,既美味又营养。莲藕富含膳食纤维、维生素和矿物质,黄瓜则含有丰富的水分和维生素,是夏季清爽凉拌的绝佳选择。这道菜品不仅解暑开胃,还有助于促进消化和排毒,对于保持身体健康非常有益。快来尝试制作这道清爽美味的莲藕拌黄瓜吧!
三、虾滑拌黄瓜
虾滑拌黄瓜是一道简单又美味的凉拌菜,虾滑的嫩滑与黄瓜的清爽相互融合,口感十分丰富。下面是虾滑拌黄瓜的具体做法及一些小贴士:
所需材料:虾滑 200克;新鲜黄瓜 1根;葱花 适量;香菜(可选) 适量
调味料:生抽 1勺;香醋 1勺;白糖 1/2勺;食盐 1/4勺;胡椒粉 1/4勺;香油 1勺;生姜末 适量
做法步骤:
1、将虾滑解冻,然后切成小块。黄瓜洗净去皮,切成细丝或薄片。
2、准备调味料,取一个小碗,将生抽、香醋、白糖、食盐、胡椒粉、生姜末和香油一起调匀成汁。
3、将切好的虾滑和黄瓜放入同一个容器中,倒入调味汁,轻轻拌匀,让调味料充分渗透到虾滑和黄瓜中。
4、撒上葱花和香菜作为点缀。
小贴士:
1、虾滑可以选择市场上现成的冷冻虾滑,也可以自己准备虾肉和淀粉,搅拌成虾滑状。
2、调味料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢更酸或更甜的可以适量增加醋或糖的用量。
3、如果喜欢辣味,还可以加入一些辣椒丝或辣椒油增加口味。
4、为了保持黄瓜的爽脆口感,建议在拌入调味料前,将黄瓜用少许盐腌制5分钟,然后冲洗干净,沥干水分。
5、虾滑和黄瓜最好提前冷藏,拌好后放入冰箱冷藏30分钟,让味道更加入味。
四、腐竹拌黄瓜
腐竹拌黄瓜是一道简单清爽的凉拌菜,腐竹的嫩滑与黄瓜的脆爽相得益彰,非常美味。下面是腐竹拌黄瓜的具体做法及小贴士:
所需材料:腐竹 50克;新鲜黄瓜 1根;葱花 适量;香菜(可选) 适量
调味料:生抽 2勺;香醋 1勺;白糖 1/2勺;食盐 1/4勺;胡椒粉 1/4勺;香油 1勺;生姜末 适量