甘蓝不能什么一起吃,甘蓝与什么同食营养最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-03 12:01:27

菜名:【包菜炒咸菜】

主要食材:小包菜1颗,咸菜少许。

调味料:食用油2勺,食盐少许,白糖少许,蚝油1勺,鸡精半勺。

操作时长:5分钟左右。

操作步骤

第一步,清洗包菜。先把包菜一张张剥下来,菜梗太硬,丢弃不要,菜叶撕成小块,洗净备用。少许咸菜也清洗干净,切碎备用。

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第二步,炒咸菜。锅中加入1勺食用油,油热后倒入准备好的咸菜,翻炒均匀,炒匀后,加入一点清水大火烧开后盛出。这样咸菜就不会那么咸了。

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第三步,炒包菜。接着,锅中再次加入1勺食用油,油热倒入包菜翻炒,炒至包菜断生,加入少许食盐入个底味。

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第四步,加入咸菜。接着,把炒好的咸菜加进来,一起翻炒均匀,再加入少许开水,盖上盖子,大火烧开。

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