不爱吃蔬菜的宝宝,一定要试试这款宝宝版香煎小茄饼软嫩可口,一口吃进去满满的馅儿料,有肉有菜有蛋,还可以作为宝宝的手指食物锻炼宝宝自主进食,做法也非常简单,跟我一起做起来吧~
(香煎小茄饼)
食材准备:
茄子一根、猪肉、鸡蛋一个、胡萝卜、西兰花、玉米淀粉、小葱
辅食制作:
1⃣️把猪肉洗净,然后剁碎备用,西兰花、胡萝卜焯水切碎,小葱切碎,鸡蛋打散
2⃣️把茄子切块,中间茄肉用勺子挖出来切碎
3⃣️把切碎的茄子肉加西兰花、胡萝卜、蛋液、猪肉、淀粉、小葱搅拌均匀
4⃣️不粘锅热锅刷核桃油,先放茄子圈,圈内倒入混合液,小火煎至两面金黄后,在周围倒适量热水,盖上盖子焖至水分收干就熟透了
小月龄宝宝可以把食材切的更碎些,西兰花和胡萝卜可以煮熟后在切碎,根据宝宝咀嚼能力来掌握食材大小和软烂程度
一岁以上宝宝可以适量加盐或者香菇粉、调味料