西兰花和茄子能同食吗,茄子和西兰花哪个营养高

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-04 22:22:03

西兰花和茄子能同食吗,茄子和西兰花哪个营养高(1)

咖喱大家见得多的一般是黄咖喱或者红咖喱,而我一般拿出青咖喱的菜出来招待小伙伴的时候他们一个个都会露出惊讶的表情,为什么咖喱是绿色的?接着~空盘。 其实咖喱的颜色呢是受到成分的影响,之前就跟大家说过,学菜的话每种物料基本性质掌握的好,做起来如虎添翼。 今天我们了解一下咖喱 红咖喱,因为含有红色的干辣椒,所以显红色,也因此带明显辣度。 黄咖喱,也就是我们比较常见的咖喱,主要成分有姜黄,所以显黄色,性质也比较温和,百搭,做咖喱鸡咖喱肥牛都很不错。 青咖喱,则是因为含有青辣椒,罗勒叶,柠檬叶等而显黄色,但也因为含有辣椒成分而略带辣感。 通过初步的成分了解,我们知道了三者的辣度为红咖喱〉青咖喱〉黄咖喱,所以做饭的时候如果替代咖喱使用记得根据自己能接受的辣度调整用量。

By 开餐厅的豆豆

用料

做法步骤

西兰花和茄子能同食吗,茄子和西兰花哪个营养高(2)

1、准备材料,餐厅摆盘知识点:我们这次做的青咖喱这道菜最大的亮点在于【青】,所以在食材上的选择方面,就要避免过于丰富的色彩,试想一下你那盘又有红萝卜又有玉米又有紫薯的青咖喱,能突出来青吗?所以食材方面建议大家选择绿色的食材,比如:泰国茄子,青瓜,豆,西兰花。

西兰花和茄子能同食吗,茄子和西兰花哪个营养高(3)

2、将鸡骨头与香茅,姜片,加水炖煮,大火开后煮十分钟。注意,水不用多,没过鸡骨头即可

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