盐炒黑豆的好处和坏处,每天吃盐炒黑豆有什么效果

高蛋白盐味黑豆，既解馋又有营养。备孕期间，我把嗑瓜子的习惯换成了吃碱性盐炒黑豆，因为黑豆的营养价值非常高。不仅能帮助备孕期间增十内莫，还能在孕期控制糖分摄入，是一种非常健康的零食。它不仅富含蛋白质，还有维生素B、E和花青素。这是一种真正的粗粮，每100克中含有67%的蛋白质，比黄豆高5倍左右。而且它是非油炸的，不含任何食用油，非常健康。它的配料非常简单，只有黑豆和盐，吃起来非常酥脆，非常好吃。一根黑豆就能让你感受到它的酥脆口感。