因为写这本书的作者拥有三重身份，第一重是南京三甲医院里面的儿科医生，第二重身份就是一名注册营养师，第三重身份就是好几本畅销书的作者，所以他写的这本书非常的权威。
里面就有宝宝从六个月开始添加辅食一直到三岁，每一个阶段该怎么样给孩子安排辅食？一天当中奶量和辅食量要怎么安排？辅食要添加在一天中的哪个时间段？一天要吃几顿辅食？都写得很清楚。
而且书里面215道辅食，每一道辅食都有很详细的制作步骤，不仅有图文教程，还有视频教程。家长们照着上面的方法去制作，就能做出适合宝宝胃肠消化以及孩子爱吃的辅食，让孩子吃了长得高更聪明。
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