面对新冠肺炎疫情，不同的人有不同的心理反应，采取的应对态度也不尽相同。有些人没有足够重视，也没有采取任何防护措施；有些人则过度反应，表现出焦虑、烦躁不安，甚至抑郁等症状，这些反应都不利于防范感染。
那么，针对不同人群，如何进行心理调节呢？
患者：克服负面心理，树立治疗信心
由于新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性呼吸道传染病，传染性强，潜伏期也具有传染性，导致该病隐蔽性强、危害大，发展为重症时症状较为严重，所以患者容易出现各种心理问题。由于病毒传播面广，特别是在缺少有效应对方案的情况下，患者可能会出现恐惧、灰心和沮丧的情绪，有些人失去信心，甚至出现抑郁、焦虑和烦躁的症状。
温馨提示
一是要多鼓励自己，对治疗给予足够的信心，这样不仅能够缓解自身压力，也可减少或消除负性情绪，从而更理智地面对当前的情况，配合医护人员达到更好的治疗效果。
二是被隔离患者要尽量克服恐惧心理，有心理问题及时求助医生。医生会有针对性地开展心理疏导，能更好地帮助患者树立战胜疾病的信心和勇气。如果出现较为严重的心理问题，应接受专业性的心理治疗干预。
医务人员：多做自身减压，必要时开展心理治疗
医务人员在疫情的防控中起到关键作用，为了更好地进行患者诊治和护理工作，一定要保持健康的心态。由于疾病的治疗区域属于隔离区，且在诊疗和救治危重患者的过程中，疾病的传染性又较强，所以一定要正确认识疾病，避免恐惧和痛苦的心理，多给自己做心理减压。
温馨提示
一是医务人员日常工作强度较大，要做好排班；工作中应互相协助，充分发挥团队的力量；生活上互相鼓励，团结友爱；积极处理和缓解工作和心理上的压力。
二是医务人员在必要时可寻求心理咨询，保证以积极乐观的心态投入到患者救治过程中。
普通群众：提高防范意识，避免心理反应过度
面对疾病的威胁，人们可能有不同的反应，有的紧张，有的害怕，有的担忧，这些都是面对突发事件的“应激反应”。也就是说，在疫情或其他突发事件出现时，人们通过情绪反应来激发自身潜在的能力，起到增强防御的反应。
温馨提示
一是适度的应激可以提供抵抗力和免疫力，可提高人们的防范意识；但是长期超强度的应激则会损害人体健康，使抵抗力下降。
二是人们可通过向他人寻求帮助，多与同事或心理辅导师谈谈自己的感受，允许适度的悲伤，主动沟通倾诉等方法解决问题和缓和情绪，以改善情绪和躯体反应。
