秋葵和芹菜能一块吃吗,秋葵可以和芹菜一起炒吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-10 22:27:15

秋葵和芹菜能一块吃吗,秋葵可以和芹菜一起炒吗(1)

秋葵和芹菜能一块吃吗,秋葵可以和芹菜一起炒吗(2)

秋葵富含锌和硒等微量元素,丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤 美白细嫩,秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。

今天秋葵10道菜谱做法,回家马上就可以尝试哦!

1、秋葵炒香干

秋葵和芹菜能一块吃吗,秋葵可以和芹菜一起炒吗(3)

食材:秋葵、香干、干辣椒、盐、胡椒、白醋

做法:

1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝。

2.锅里放油,炒下辣椒段。

3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。

4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。

5.秋葵完全断生即可

2、凉拌秋葵

秋葵和芹菜能一块吃吗,秋葵可以和芹菜一起炒吗(4)

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