菜花和茄子一起吃有什么好处,菜花可以和茄子搭配吗

8、 下入有机菜花翻炒均匀，使它们都裹上番茄汁。加少量的盐和鸡精调下味道，再次翻炒均匀就可以盛出来了。这样一道超级下饭的茄汁有机菜花就做好了，不仅味道鲜香，汤汁的味道也很不错，让大家可以多吃下一碗饭。

【烹饪小贴士】：

1、 番茄的外皮一定要去掉，不要觉得麻烦，否则会影响最后的口感，卖相也差很多。

2、 有机菜花煮制的时间不可过长，水烧开之后就可以捞出来了。时间过长，口感会偏软。

【文案编辑】：吃货惜博