古人有“上品饮茶,极品饮花”之说,而现在亦有“男人品茶,女人饮花”之词。花茶不仅口感香浓,还具有一定的保健功效。
但花茶不能随便喝,误饮花茶会伤身,你知道吗?
饮之前要分清茶性
挑选花茶时,不能只重外观,应该先分清花、草药性,每一种花、草都有其相应的性、味功效,如果使用得当,就会起到一定的养生作用。
温性的茶:百里香,藏红花,桂花,雪莲花,红茶,茉莉花,玫瑰花,月季花,白兰花,辛夷花,莲花,紫藤花,金盏花,迷迭香,等。
寒性的茶:金银花,金莲花,菊花,槐花,玉蝴蝶,人参叶,凌霄花,番泻叶,苦丁,绞股蓝,栀子花,石斛,白茅根等。
凉性的茶:菊花,金银花,木棉花,槐花,木槿花,百合花,蔷薇花,山茶花,山丹花,啤酒花,万寿菊,绿茶等。
平性的茶:合欢花,玉米须,芙蓉花,薰衣草,千日红,绿萼梅,桃花,荷叶,甘草,酸枣仁,灵芝,玉竹,石南叶等。
了解自己的体质
人群的体质有个体差异,有虚实寒热之分,因此喝花草茶也应该对症下药。
如双花具有清热解毒,消肿止痛的功效,但对脾胃虚弱者则不能常用;红花具有活血破瘀的作用,但如果用法不当,会造成经血不止或心脑血管等疾病,尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花,具有活血调经的作用,但用时不对,会造成经血不止。金银花,具有消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用。菊花,对于阳虚体质就不太适合。
适合女生喝的花茶
小茶在这里推荐五款比较适合女生喝的花茶,药性都比较温和,不用担心喝了会出现上火和腹泻的情况。
①润喉护嗓——桂花雪梨茶
【原料】:雪梨干、桂花、胖大海、甘草、黄冰糖、陈皮
冬季干燥,肺部更容易干,喉咙嗓子也会不太舒服,每日一杯可以润喉利痰润肺。
②调理体寒宫寒——红糖姜茶
【原料】:红糖、生姜、蜂蜜
女孩子容易手脚冰冷,每天早上起床后喝上一杯暖暖的红糖姜茶,暖心一整,还有缓解痛经,暖宫的效果哦。
③降火祛痘——花芷娇颜茶
【原料】:马齿苋、菊花、栀子、白芷、重瓣玫瑰、莲子、桔梗
脸上上火长痘或者是内分泌失调的时候,喝这个茶内调祛痘,基本上喝个3-5天,痘痘就消下去了,简直是美容神器。
④祛湿排毒养颜——红豆薏米茶
【原料】:大麦、薏苡仁、红豆、赤小豆、苦荞、栀子、芡实、甘草
喜欢吃辛辣食物的朋友可以长期饮用这款茶,去除体内湿气,预防脸上出油长痘。。
⑤熬夜消火——胖大海菊花茶
【原料】:罗汉果、甘草、枇杷叶、橘皮、胖大海、菊花、桔梗、金银花
对于长期熬夜加班党来说,工作繁身心俱疲,特别容易心急上火,赶紧冲杯降火茶消消火,心平气和面对工作琐事。
以上就是小茶为大家精心挑选的五款花草茶
需要的朋友感觉收藏起来吧
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