野生沙棘果怎么制作对身体有益,晒干的沙棘果怎样吃好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-25 06:59:52

沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木,抗干旱,耐湿涝;不怕酷暑,也不惧严寒;只要一株立足,即可蔓延一片,成为当今生态适应性极强,活性营养成分多且含量高的珍奇植物。

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沙棘是地球上最古老的植物之一,经历了两亿多年的沧桑岁月,比银杏(1亿年左右)、木沙椤(1.8亿年左右)还古老。

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沙棘,别名醋柳、沙枣,是植物和其果实的统称。沙棘被中国称为“圣果”、“维C之王”,日本称为“长寿果”、俄罗斯称为“第二人参”、美国称为“生命能源”、印度称为“神果”。

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沙棘食用价值

沙棘是传统的藏药、蒙药和中药,含有206种对人体有益的活性物质,其中46种生物活性物质,包含丰富的维生素及磷、铁、锰、镁、钾、钙、硼、硅、铜等 24 种等微量元素,尤以钙、铁、锌、钾、硒的含量最多,素有“ 天然维生素”之称。

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