喝水减肥法15天瘦20斤是真的吗

探索君提醒各位，虽然连续20天禁食只能喝水，也不能吨汩汩的狂喝水，短时间内摄入大量的水，不然脑子里就要进水了，出现水中毒的情况了。避免出现体重反弹情况，不要突然恢复饮食，更不要暴饮暴食，庆祝自己坚持到底了，刚开始几天，尽量选择流食，避免内分泌失调满脸爆痘，只要不暴饮暴食就不会反弹！

另外，日本科学家发现，人吃多会变蠢、身体会变重，是因为长期吃得太饱，会导致大脑早衰，肠胃道血液循环增加了！