心理学家荣格曾提出过“负面人格”的概念，意思是我们所痛恨的性格特质，并不会消失，而是隐藏在阴影之中，与自我相伴相生。
一个人，如果从小就被错误对待，产生了自我怀疑、自我否定的情绪，那么ta长大后，这些负面情绪长成的“杂草”，也会入侵ta的生活，对人际关系产生负面的影响。
就像《重建自我》的作者弗兰克·卡德勒说的：
“我们所遭遇的第一个重大磨难，大多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”
可以说，孩子的言行举止，就像一面镜子，或多或少，都带了父母的影子。
那么，父母对孩子的影响，是否会决定孩子的一生呢？
美国明尼苏达大学曾对一些儿童展开过追踪研究，结果发现：
家庭环境对一个人的成功与否，并没有决定性的影响。
很多出生于糟糕家庭的孩子，一样可以摆脱阴影，创造属于自己的光明未来。
就像心理学家萨提亚说的：
“不是每个创伤都是灾难，除非你允许这个灾难发生。”
那么，怎样摆脱原生家庭带来的一些负面影响呢？
给大家3点建议：
1. 承认父母是不完美的
小时候，父母是儿女眼中的“重量级”角色，很多孩子都会认为，无论父母说什么，做什么，都是对的。
童年时期，有这样的想法无可厚非；
但如果长大后，依然延续了这样的思维惯性，子女们很可能重蹈父母的覆辙，伤害自己或者其他人。
怎样判断父母的某些行为是否合理呢？
不妨先问自己一个问题：
我希望用父母对待我的方式，去对待我的孩子吗？
如果答案是否定的，那就说明，父母的一些做法的确欠妥。
而你也应当下意识地避免再犯同样的错误，给身边人带来二次伤害。
2.学会自我界定
《原生家庭》这本书里，提到了“自我界定”的概念。
它指的是，在尊重、孝敬父母的同时，儿女也应当平衡好自己的情感和信念。
比如，抚养和孝敬父母，是儿女的责任；
但是，按照父母的意愿，去找单位、找对象、生孩子，则不在儿女的责任范围内。
说到底，其实自我界定，就是学会判断父母是否干涉了你人生的课题。
如果父母的要求，不在儿女的责任范围之内，那儿女完全不必因为做不到，感到愧疚和自责。
3. 学会独立
社会上有一些人，总喜欢把自己失败的理由，归咎于父母。
可事实上，成年后，一个人的自我成长和自我实现，是自己的责任。
有担当的人都懂得，只有凭借自己的力量，才能从过往的泥淖中，抽身而出。
就像萧伯纳说的：
“能够在这个世界上生存下来的人，是那些站起来寻找他们想要的处境的人，如果他们找不到，他们就去创造这种处境。”
只有当一个人学会内生力量，他才能突破原生家庭带来的阻碍，创造新的人生。
电影《风雨哈佛路》里，女主角莉兹的家庭非常糟糕。
她母亲吸毒，父亲又是酒鬼，可莉兹却凭借自强不息的努力，考上了哈佛大学。
在毕业典礼上，莉兹谈到父母，并没有埋怨他们，而是说：
“就算他们在世人看来非常差劲，但我依然爱他们。”
“是父母教会了我面对未来。”
你看，即使出身寒微，但依然可以用内心的坚韧、爱和信念，刺破黑暗，破茧重生。
