缓解压力
3、良好的生活习惯
孕妈妈要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，要保证充分睡眠。如果脸上长痘，要注意清洁，不要用手挤、压、搔、抓痘痘，以免加重炎症感染。
好的生活习惯良
4、要选用孕期专用护肤品
据了解，化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分，这有可能对孕妇和胎儿不利，特别是使用油脂类、粉类、含有激素成分的护肤品，化学物或大颗粒粉末就会渗入皮肤毛孔，堵塞毛囊，导致滋生出痘痘。所以在孕期，建议选择孕期专用护肤化妆品，同时也要看下成分，激素、重金属、酒精、矿物油等都是不能有的。另外回到家一定要先卸妆，再洗脸。卸妆要仔细，也要选择性质温和、不刺激皮肤的。千万还要记住！不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内，同时要防止暴晒。
美丽的女孩轻松
5.做好防晒工作
虽然现在是冬季，紫外线没那么强，但对于准妈妈来说，在冬季也要做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱，不仅易晒黑，而且会加重蝴蝶斑。
还要注意的是！市场上出售的防晒霜大多含有添加化学成分，选择一定要谨慎，一定要仔细看成分，若不能保证安全性，因此不主张使用。一般建议使用物理防晒的方法，比如在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子，穿防紫外线的外衣，或者用橄榄油直接涂抹在脸上，都可以有效地防晒。
做好防晒工作
最后，在这里跟所有孕妈妈说，平时要保持每天心情愉快，不忧伤，不苦恼，要多出去散散心，不要总闷在屋子里。你吃好睡好，才能生下一个胖娃娃！~oh yeah~
