经常吃蔬菜沙拉的好处和坏处,吃蔬菜沙拉的好处和坏处

5、拌匀就可以食用了，春天最爱的减脂料理。

1、蔬菜尽量选择生食的，如果需要加工就直接煮熟，不要炒，油脂才是肥胖的根源。

2、沙拉酱要选择零脂肪的。

这个做法简单却非常好吃的酸黄瓜鸡排沙拉您喜欢吗？欢迎文末交流。

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