大暑时节，太阳位于黄经120°，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，许多家庭必须吹空调才能度过。夏季吹空调确实是一种防暑降温的好办法，但不乏有人因吹空调而吹出毛病，所以我们要严加防范。
运动后大汗淋漓能直接对着空调吹吗？
运动后经常会大汗淋漓，这时身体上的毛孔会张开毛细血管处于开方状态，直接对着空调或者是风扇吹，空调的湿气寒气就会长驱直入越过毛孔、皮肤、肌肉，直达深层经络和关节，极易造成感冒、肌肉或关节酸疼，肩周炎等各种冷气病，严重者甚至导致中风。
吹空调导致的各种身体不适严重的在夏天就会发作；不严重的，寒湿气潜藏在体内，在当年冬天发作，表现为肩颈僵硬、腰酸背痛、关节炎风湿等。
炎炎夏日，健身时到底要不要开空调？
