吃什么能提高免疫力防止病毒,怎么样才能提高免疫力和抵抗病毒

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 08:16:00

推荐食谱:【清炖鸡汤】制作方法:1、首先,将一只三黄鸡剁成小块,放入干净的大盆中。接着,清洗干净鸡肉后,控掉多余的水分,放在干净的大盘中备用。

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2、将一大把板栗放在菜板上,用刀从中间切个小口,然后倒入锅中煮3到5分钟,捞出后放入冷水中投凉,这样剥壳时更容易。

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3、一大块生姜切成姜片。热锅中倒入适量的食用油,加入姜片炸香,然后加入沥干水分的鸡肉,开大火翻炒,使鸡肉表面的水汽炒干。

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4、之后倒入滚烫的开水,打掉表面的浮沫,然后将鸡肉和汤转到砂锅中。盖上锅盖,中小火炖煮20分钟后。

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