家里的“小祖宗”为什么总是内热？内热的原因是什么？谁来救救妈妈！
如果你家“小祖宗”总是内热上火，跟这几点离不开关系！
1饮食不当
如果小孩长期喜欢吃油腻、难以消化、辛辣、刺激和容易上火的食物，就容易导致上火心从而引发内热
2 免疫力低下
当小孩身体免疫力低下时，身体无法更好地应对外界的刺激，此时如果小孩受凉价就有可能导致感冒，从而出现内热
3 情绪
如果小孩情绪比较暴躁或者容易发脾气，会影响身体运转
那么家长到底如何预防/减轻孩子内热呢？
1养成科学的饮食结构
2多喝水
3保证孩子充足的睡眠
4 让孩子养成良好的排便习惯
这几点家长要注意：
1：体热重的宝宝适合选择凉性的食物。
2：不适宜吃温热性食物，以免加重体热
3：寒性食物太过寒凉，不适合宝宝的体质
调理孩子的内热，我最常用的就是建中方，里面有太子参，川芎，枸杞，山楂，白术，山药，炒白术等等30多种药材，加入木糖醇，口感喝起来很受孩子的欢迎。这些药材都是通过调理孩子的体质，来增强孩子的抵抗力，来减少孩子发病的概率。
在儿科15年，已经用这个方子调理好了不少孩子，基本上都不怎么生病，胃口好了，也长个长肉了。如果你家孩子经常反复生病，体质不好，都可以用一下我的这个方子，需要的话可以给我留言，我发给你。
