《红楼梦》里有个陈皮冰糖炖梨的方法：
「梨一个，二钱冰糖，一钱陈皮，水三碗，梨熟为度，润肺开胃不伤人的，甜丝丝的，又止咳，又好吃」。
如果嫌做起来麻烦，可以直接用炼好的枇杷秋梨膏。10斤梨子才能熬出1斤膏，因为熬制，寒性也减少了很多。这个枇杷秋梨膏除了润肺养阴的梨，也搭配了润肺、下气的枇杷和清肺热的罗汉果，帮助梨滋润身体的同时还能下气，通一通肠道。
秋梨膏300g枇杷花雪梨膏纯手工滋补品
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大肠与肺相表里，肠道干净，没有垃圾，肺也就不会上火，爆痘了。
同时搭配了茯苓和甘草，来健脾养胃，这是培脾土生肺金的思路，让肺金有更多的气血来源。最后用麦芽糖、蜂蜜调味，还能增强滋阴的功效。
3.柚子：健脾散结
柚子甘甜多汁，富含多种营养，含有的维生素P能强化皮肤功能，加快受伤的组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，极其符合女性“自然美”的原则，想瘦身可以吃它。柚子还有健胃、消食、散结、解酒的效果，柚子皮也是个宝，可以促进气血循环，加强新陈代谢。
