紫薯怎么做减肥食谱,紫薯减肥法5天减十斤

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 19:09:21

紫薯怎么做减肥食谱,紫薯减肥法5天减十斤(1)

挑战100个低卡减脂食谱第 1⃣️1⃣️篇 紫薯酸奶巴斯克 超减脂减肥的甜品,里面还带有紫薯粒,口感丰富,0糖!0油!超好吃

By 森霖麻麻美食烘焙

用料

做法步骤

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1、做法 1⃣️牛奶加鸡蛋搅拌均匀成糊糊,加入玉米淀粉,继续搅拌均匀

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2、2⃣️紫薯切块蒸熟,加入一半糊糊用料理机打均匀

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3、3⃣️打均匀的紫薯泥铺在模具的底部,紫薯丁放在中间,再倒入剩下的原味糊糊

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4、4⃣️烤箱上下火180度烘烤45分钟左右就好啦!

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5、5⃣️放凉后进冰箱冷藏一夜,口感会更好哟! 好吃不怕胖的紫薯酸奶巴斯克,就做好啦!是不是超简单?

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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