首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 19:13:57
2、X型腿的自我练习矫正方法(下面动作请在专业运动康复师指导下练习)
1)拉伸髋部屈肌
2)大腿内侧肌肉拉伸
3)仰卧髋关节拉伸
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