学生xo型腿怎么矫正七天

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 19:13:57

学生xo型腿怎么矫正七天,(9)

2、X型腿的自我练习矫正方法(下面动作请在专业运动康复师指导下练习)

1)拉伸髋部屈肌

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2)大腿内侧肌肉拉伸

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3)仰卧髋关节拉伸

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