2、遇事不自寻烦恼。
许多人遇到事情时，容易沉醉在情绪中，而从不积极地去解决问题。有时候，总是想着那些自己不能改变的事情。
比如：孩子上课听不懂，直接选择了放弃学习，家长感到烦躁，没有找到背后的原因，只是责骂孩子，从而形成恶性的循环。
其实当我们遇到难以解决的问题时，就可以静下心来问一问自己问题到底是什么，有哪些选择可以帮助解决问题，如果这个问题我无法解决，那么我能随其自然的面对吗？我现在能够做些什么？
遇到孩子学习相关的问题也是如此，通过提问和思考的方式，找到孩子当前状况背后的真实原因，然后一步一步去行动，去解决问题。
3、看透行为的意义。
思维，是控制感受与需求的关键，它们在大脑中的作用同等重要，若要改变，其实就要改变引起这种感受的思维，要改变自己的情绪，也要先改变产生这种需求的一个思维。
比如说：如果孩子对父母不尊敬，父母就会生气，就会感到愤怒，而父母为了改变这种愤怒的情绪，要变得积极一些，就必须改变当下的一个思维，从愤怒情绪中抽离出来，需要思考如何去教育孩子，让孩子尊重自己，就需要思考孩子是在何种环境之下，会做出这种粗鲁的行为的，如何去帮助孩子消除这些行为。
这些都需要通过理性的思维方式，来改变自己的情绪状态，认清楚自己的额感受、情绪和需求，会找到各种问题的解决方法，以自己喜欢的方式来掌控自己的人生。
《批判性思维：反盲从，做聪明的思考者》，这是一本工具类书籍，是适合亲子阅读的一本书籍，教会我们如何获得批判性思维，提供了一系列的观念、问题和指导，里面的案例让书籍实用又可读性强。
想改变自己，想提升孩子的批判性思维能力，不妨看一下这本书籍。
