青椒减肥期间怎么做,减肥期间吃哪种青椒最好

②：再准备几个新鲜的螺丝椒，抽掉辣椒蒂后冲洗干净，将辣椒用手压一压，切成均等粗细的细丝。

③：小半个洋葱剥掉最外层的外皮，冲洗干净后，切成细条，适量的绿豆芽淘洗干净后沥干水分，红葱切段，大蒜切成蒜末，所有的食材就都准备好了。