青椒减肥期间怎么做,减肥期间吃哪种青椒最好

⑧：翻炒均匀后即可出锅，好吃的家常青椒洋葱绿豆芽炒鸡胸肉就可以享用了，这几种食材搭配在一起炒，低脂营养又美味，减肥期也可放心吃。需要注意的是，绿豆芽、青椒、洋葱中都含有丰富的维生素C，所以在炒的时候，最好是大火快炒，炒至断生即可，避免炒的时间过长，造成不必要的营养流失。