青椒怎么吃减肥最有效,减肥期间吃哪种青椒最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 23:51:52

  推荐菜谱:青椒土豆丝

  准备食材:青椒、土豆、生姜、盐、蚝油

  制作方式:

  1、土豆清洗干净,然后先切成片,再切成细丝,先冲洗几遍,再在清水里面浸泡一会;

青椒怎么吃减肥最有效,减肥期间吃哪种青椒最好(9)

  2、青椒清洗干净,去蒂去籽,切成细丝;生姜切成片状;

  3、锅中倒入适量的油,油热放入生姜片擦一下,然后倒入土豆丝翻炒几下;

  4、接着再倒入青椒丝,加入一些盐,倒入生抽,翻拌均匀就可以出锅。

青椒怎么吃减肥最有效,减肥期间吃哪种青椒最好(10)

  (榴莲)

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