学生减肥一日三餐最好吃什么,学生减肥餐一日三餐满足所需营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 03:39:38

⭐️周三:蒸紫薯➕鸡蛋➕荷兰豆➕黑咖啡

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⭐️周四:蒸紫薯➕煮鸡蛋➕圣女果➕热牛奶

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⭐️周五:麸皮鸡蛋饼➕黄瓜➕鸡蛋➕黑咖啡

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⭐️周六:全麦欧包➕煎鸡蛋➕紫甘蓝➕黑咖啡

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