日常生活中，人们区分一个人的胖瘦，多以视觉感受为主。我们通常说某人“偏胖”、“很胖”或“太胖”，往往都是以自己的视觉感受其外表体型的结果。但由于人们各自对胖瘦的判别尺度、参照对象和个人对胖瘦的喜好程度的差异，对于胖瘦的判断标准并不统一。
那么，判定体型胖瘦的科学标准是什么呢？目前被医学上普遍使用的体型判别指标叫做“身高体重指数”(BMI)，它的计算公式为：
BMI=体重(公斤)÷身高(m)²。
1.世界卫生组织(WHO)1997年制定的身高体重指数标准是：
BM1≥25为超重；≥30为轻度肥胖；≥35为中度肥胖；≥40为重度肥胖。
2.国际肥胖特别工作组2000年提出亚洲成人的身高体重指数标准是：
BMI≥23为超重；≥25为轻度肥胖；≥30为中度肥胖；≥35为重度肥胖。
3.中国卫生部疾病控制司和中国“肥胖问题工作组”根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，在2003年4月制订的“中国成人超重和肥胖症预防控制指南”(试用)中提出了适合我国成人关于身高体重指数的标准为：
BMI≥24为超重；≥28为肥胖。
一般而言，BMI在18以下属消瘦；18~20为偏瘦；20～23为正常；≥23、≤25为超重；25~26为偏胖；26~30为轻度肥胖；30~40为中度肥胖；>40以上为重度肥胖。
4.国外以男性>27、女性>25为肥胖标准。
5.亚洲的标准是≥23为超重；≥30为肥胖。
所以，中国人应该以亚洲标准作为判断体型的胖瘦。中国人一直以体型小、体重轻为特点，身高体重指数相对要低一些，最佳值为20～22。肥胖特点为体型小、指数小；肚皮大、危害大。
举例来说，李先生的身高为1.70m，体重为70公斤，那么他的身高体重指数=70÷1.70²=23.5。根据上述判别标准，BMI≥23、≤25，因此，王先生的体型仅属于超重。
