桃的营养价值与功效,桃李子有营养价值吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 18:52:37

桃的营养价值与功效,桃李子有营养价值吗(1)

桃,又称桃实、桃子、仙桃、寿桃等,为蔷薇科、桃属植物。它原产于我国。在世界各地和我国各省都有种植。桃有吉祥、长寿的象征意义。桃木有能辟邪之说。桃有很多品种,包括蟠桃、油桃、碧桃等,有的食用,有的观赏。桃在我国种植历史很长,被称为五果(桃、杏、李、梨、枣)之首。

桃是落叶、小乔木。它树冠宽广,可高达8米。树皮暗红褐色,老时鳞片状。小枝细长,无毛,绿色,向阳处转成红色,有大量小皮孔。冬芽圆锥形,簇生,外有柔毛。叶片披针形(长圆、椭圆、倒卵状),上面无毛,下面有毛,边缘锯齿状。桃花,先于叶开放,单生,5瓣花,粉红色或白色。果实形状、大小随品种而不同,从淡绿色至橙黄色,通常向阳面有红晕,多数有毛,少数无毛。果肉从白色、浅绿色、黄色到红色不等,多汁而有香味,或酸或甜。核大,扁平、椭圆形,表面有纹、孔。种仁味苦,少数甜。一般3-4月开花。结果因品种而异,多数8-9月。

桃的营养价值与功效,桃李子有营养价值吗(2)

每年春天桃花盛开,十分美丽,很有观赏价值。桃树的树干会分泌胶质,叫桃胶,用作粘接剂,也可制作甜品,或药用。果实桃子是水果,可生食、或制成罐头、果汁、果脯等。

据研究,桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、苹果酸、柠檬酸)、挥发油等,适宜低血钾、缺铁性贫血患者食用。作为中药,桃子性温,味甘、酸,归肺、大肠经,具有生津、润肠、活血、消积等功效,可治疗津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚等。桃胶:性平,味苦,归大肠、膀胱经,具有和血、通淋、止痢等功效,可治疗血瘕、石淋、痢疾、腹痛、糖尿病、乳糜尿等。桃仁:性平、味苦、甘,无毒,归心、肝、大肠、肺、脾经,具有破血行瘀、润燥滑肠等功效,可治疗闭经、癥瘕、热病蓄血、疟疾、风痹、跌打损伤、瘀血肿痛、血燥便秘等。

桃的营养价值与功效,桃李子有营养价值吗(3)

注意:

1、吃桃子时,要去毛;

2、孕妇不宜;

3、血燥虚者慎用。

以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。

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