卷心菜,也被称为大头菜,甘蓝,在寒冷的季节食用,尤为适合。
因为此时,由于寒冷的天气,低温下糖分与水分的积累增加,所以此时食用,牙齿接触时更甜更脆。
卷心菜,在低温下生长,由于栽培方便,也被世人们称为不花钱的蔬菜。
我今天就做了卷心菜汤,感觉比其他季节时的卷心菜好吃,所以写文一篇。
卷心菜营养价值丰盛,几乎是万能。
其含有丰富的维生素C,支持全身免疫系统的运行,增强抵抗力。
还含有铁元素,铁元素是铁红蛋白的重要组成元素,补气血。
作为蔬菜,自然还含有丰富的植物纤维,通肠道。
总之,卷心菜含有丰富的营养元素,而且成本不贵,万能,好吃。
在品尝卷心菜时,一定要静静的咀嚼,感受叶子里的微甜。
作为时令蔬菜上市,目前卷心菜也是最便宜的时候,增强抵抗力,对抗病毒的好蔬菜。