水果十五种营养价值,什么水果营养最全面

浆果类

浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类水果含有更多的果汁，没有坚硬的果核。这类的水果颜色鲜艳，在烹调上常做为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。