水果十五种营养价值,什么水果营养最全面

核果类

核果类水果，与其他类水果的最大差别就在于果核。它的果核有着坚硬的外壳，里面长有果仁，也就是种子。核果类水果遍布中国的大江南北，是我们日常生活中经常见到的水果。