（医患家特约作者：天津医科大学第二医院 张医生）
进入秋冬季节, 天气变冷，气候干燥，很多人都会出现嘴唇干裂，严重者还会有出血，结痂等情况，虽说嘴唇干裂不是什么大问题，但多多少少会引起人的不适感，如嘴疼，出血，影响美观，甚至对于爱美女士来讲，影响心情。究其原因，主要有天气干燥，气候寒冷、风吹日晒、秋冬季摄入B族维生素量不足，喜嗜辛辣刺激食物、或者有些人喜欢咬唇、舔唇等习惯，上述这些物理、化学、机械因素均可引起最穿干裂、出血。
那么，怎样才能很好地防治嘴唇干裂呢？针对上述原因，可以选择秋冬季多进食新鲜蔬菜瓜果，补充足够维生素，多饮水补充水分，保持唇部滋润。嘴唇干裂者多有咬唇、舔唇的习惯，想通过唾液来增加嘴唇的湿度，事实上是不可取的，冬季气候干燥，唇部水分蒸发较快，短暂的嘴唇湿润，水分蒸发更快，从而更加加剧了嘴唇的干裂，出血，长时间反复还会引发慢性唇炎，继发感染等。因此，多摄入水分、多进食新鲜蔬菜瓜果、不舔唇咬唇，少食辛辣刺激食物，有条件可以戴口罩，减少唇部的水分蒸发，保持唇部的温暖和湿润。如果唇部干燥起皮，不要用手撕，因为手撕更容易造成嘴唇撕裂，引起疼痛和出血，如果觉得实在忍受不了，可以使用小剪刀剪掉干燥翘起的干皮。另外，平时注意使用润唇膏，可以选择富含维生素E和油分的润唇膏。如果嘴唇太干,或者已有脱皮, 可使用唇膜或凡士林。如果身边没有润唇膏或者皮肤比较敏感，也可以把擦脸油、香油或其他食用油、蜂蜜或冻疮膏等，适量地涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用，并且效果有时候可能比润唇膏效果更好。
当然，如果平时这些都不注意，唇部干燥出血等反复发作，导致慢性唇炎的发生，严重者可能出现干燥脱屑，渗出等症状，要及时就诊，听从专业医生的建议。
总之，对于嘴唇干燥或出血者，我们要减少寒冷、风吹、日晒、辛辣刺激食物的刺激；纠正不良习惯如舔唇、咬唇、手撕脱皮等；加强唇部护理，保持唇部湿润；如有真菌感染和过敏等情况应及时治疗；慢性唇炎容易迁延反复，平时注意日常护理，减少发作的频率。
