白南瓜,它是在万圣节用来装饰或者雕刻的,外表皮是呈本白色,果肉是橙色。白南瓜无需二次加工,直接用来装饰,显得无比大气高端上档次。
第七种:Butternut Squash
奶油南瓜,这个品种特别好吃,我家宝贝特喜欢这个品种,用来煮甜汤或者烤着吃,推荐用来做南瓜汤喝,生瓜切开的时候还能闻到淡淡的青瓜味。强烈推荐!
第八种:Ornamental
这些是观赏性南瓜,长得比较特殊,它们不怎么好吃,就是用来当装饰品的。都是按袋卖,里面各种形状都有,万圣节买几个堆放在家里装饰还不错。
南瓜的好处和营养价值就不在这展开了,南瓜热量很低适合健身人士。
趁着万圣节,赶紧去买几个南瓜吃吃吧!