把梨的盖子盖好,用牙签固定后放入大碗里。放入蒸锅大火蒸制,上汽后转中火蒸半小时。取出后晾至不烫时就可以食用,析出的汤水也可以喝掉。
接下来,我们要用挖出的梨核和果肉,自制一份电解质水。具体要怎么做呢?
我们要用到刚才切梨子剩下的梨核儿、把适量金桔、柠檬片切片,再准备少许盐和糖。
把食材倒入电炖壶,加入清水煮制2分钟即可。以一升水为例,可以加入3克食盐和10克的糖,不要过量。阳了以后喉咙吞刀的小伙伴可以煮这份汤水来喝,如果体温很高却不出汗还可以再加几片生姜来煮。
把梨的盖子盖好,用牙签固定后放入大碗里。放入蒸锅大火蒸制,上汽后转中火蒸半小时。取出后晾至不烫时就可以食用,析出的汤水也可以喝掉。
接下来,我们要用挖出的梨核和果肉,自制一份电解质水。具体要怎么做呢?
我们要用到刚才切梨子剩下的梨核儿、把适量金桔、柠檬片切片,再准备少许盐和糖。
把食材倒入电炖壶,加入清水煮制2分钟即可。以一升水为例,可以加入3克食盐和10克的糖,不要过量。阳了以后喉咙吞刀的小伙伴可以煮这份汤水来喝,如果体温很高却不出汗还可以再加几片生姜来煮。
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