运动员喝什么饮料补充体力,体育运动员喝什么营养品补充体力

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-01 11:22:08

糖的种类白砂糖、食用葡萄糖

其他成分

功能及适合人群等渗饮料。足量补糖,适量补钠,完美补钾。完全符合运动饮料国家标准。适合运动中全面补充水、糖及电解质,推荐在大强度和长时间运动中饮用。

运动员喝什么饮料补充体力,体育运动员喝什么营养品补充体力(5)

糖的种类白砂糖、果葡萄糖浆

其他成分维生素B6、烟酸、锌、混合果蔬粉

功能及适合人群低渗饮料。少量补糖,适量补钠。适合在短时间(30分钟左右)运动中饮用,长时间大强度运动,无法补钾和足量补糖。

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糖的种类白砂糖

其他成分

功能及适合人群等渗饮料。足量补糖及补钠。虽曾是国家体育总局指定的奥运健康饮料,但从包装上的营养成分表来看,并不属于符合国标的“运动饮料”。适合单纯需要补充体液的人,如:长跑爱好者、耐力性运动人群、脱水人群(腹泻、发烧等),可以迅速补充电解质。

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糖的种类白砂糖、果葡萄糖浆

其他成分大豆多肽、牛磺酸

功能及适合人群低渗饮料。足量补糖,充分补钠。含有少量牛磺酸,可能有一定程度的保护心脏和抗氧化的作用。适合耐力及健身爱好者。

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