蔬菜:
油菜(148毫克)
小白菜(117毫克)
空心菜(115毫克)



坚果:(购买当年新鲜产品,口味选择原味的,避免黄曲霉毒素和添加剂的危害)
熟杏仁(174毫克)
熟葵花籽(112毫克)
开心果(108毫克)

蔬菜:
油菜(148毫克)
小白菜(117毫克)
空心菜(115毫克)



坚果:(购买当年新鲜产品,口味选择原味的,避免黄曲霉毒素和添加剂的危害)
熟杏仁(174毫克)
熟葵花籽(112毫克)
开心果(108毫克)

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