夏天被晒黑了怎么美白回来,被阳光晒黑怎么快速美白

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-02 02:03:36

美白小课堂

1、不同肌肤的美白策略

1. 清洁补水放在第一位:过多油脂会让肤色发黄,清洁补水之后会让皮肤会有更好的清润表现。

2. 除了上述部分之外,含有维生素A(视黄醇)、视黄醛类的成分可以使用,可以减少油脂分泌,同时能够改善肤色。

例外:油性但是有炎症,皮肤发红的,如脂溢性皮炎类似的情况,应当先求助医生抗炎,内调美白,待炎症消失后再考虑使用其它美白类外用品。在此期间尤其应当避免使用果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

1. 重点是分区护理:洗脸时要重点清洁T区,V区轻轻带过,以避免V区受损。

2. T区多数会比较黄一些,可以使用美白精华产品,以使T区和V区获得均匀一致的肤色。

3. V区避免摩擦、含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

1. 因老化而发黄、暗沉的肌肤特别应当使用维生素B3和维生素C,并内服维生素C、维生素E、维生素A(视黄醇),可以适当使用果酸,这样既能减少黑色素,又可以减少皮肤糖化(糖化导致发黄),过厚的角质层被去除,发黄问题也会得到改善(在医生或者营养师指导下服用)。

2. 可以使用含酒精的护肤品,酒精作为促渗成分,可以使一些有效成分更容易穿透角质屏障被吸收;同时也能在短时间内获得较透明的肤感。

3. 非炎症性肌肤、非敏感,可以使用含有果酸、水杨酸类的角质剥脱成分,避免过厚角质造成皮肤发黄、粗糙。

2、晒后白回来的四大步骤

第一步:严格防晒

第二步:舒缓抗炎

第三步:维生素/矿物质辅助美白

第四步:美白产品综合使用

那么,具体到如何防晒、如何舒缓抗炎、如何选择维生素等物质辅助美白、如何挑选美白产品等问题,接下来冰寒老师开始给大家进行针对性的答疑喽~

夏天被晒黑了怎么美白回来,被阳光晒黑怎么快速美白(5)

宝妈们都比较关心的问题

1、如何防晒最科学(比如遮阳、防晒霜等)?

冰寒:

科学的防晒方法就是ABC原则。

A就是避免晒,在每天日照最强烈的时候,上午10点到下午4点之间避免强烈在日光下活动。

B就是采用硬件来遮挡紫外线,常用的有伞、帽子、衣物、墨镜等。

C就是在需要的时候使用防晒霜,最好选择既能够防护UVB,又可以防护UVA的防晒霜。

同时还可以注意饮食,一些含有丰富的维生素C、维生素E和多酚类物质的食品,可以减轻日光损伤,达到生物防晒的效果(在医生或者营养师指导下服用)。

2、晒黑后修复的正确步骤,请冰寒老师具体讲一下如何操作?

冰寒:

第一步 严格防晒:要严格避免日光再次照射,否则话会使晒伤和晒黑的情况加重,或者持久化。

第二步 舒缓抗炎:可以在短时间里服用比较大剂量的维生素C和维生素E(在医生或者营养师指导下服用),外用洋甘菊、绿茶、燕麦提取物、谷胱甘肽等成分的护肤品。

第三步 维生素/矿物质辅助美白:氧化锌、葡萄糖酸锌等具有抗炎作用,而抗炎可以减轻炎症后的色素沉着。维生素C、维生素E和维生素B3既可以辅助抗炎也可以对黑色素的产生或者运输发挥抑制作用,从而达到美白的效果,对于已经产生的非持续性的黑色素沉着,通过使用这些抗生素,可以加速其还原和消除(在医生或者营养师指导下服用)。

第四步 美白产品综合使用:除了含有前述几种维生素的美白产品之外,还可以使用含有绿茶提取物、甘草提取物、姜黄素等成分的美白产品使用,但一般不建议使用含有果酸类或者角质剥脱类的美白护肤品。

3、不同肤质的人,如何挑选美白产品?

冰寒:

首先把皮肤可以分为敏感性和非敏感性的皮肤

敏感性的皮肤,最好不要使用含有果酸类成分的产品;而非敏感性皮肤,各种美白成分都可以使用。

对于油性程度比较高的皮肤,可以使用含有视黄醇、水杨酸、维生素B3这类成分的产品,既可以帮助控油,也可以帮助美白。

但无论如何,任何肤质,防晒都是美白的基础,如果只顾使用美白产品而忘记了防晒,那么所有的努力都是白搭。

4、可否给我们介绍一下美白的几大类方法及它们的效果(外用化妆品、内服产品、医美方法等)?

冰寒:

夏天被晒黑了怎么美白回来,被阳光晒黑怎么快速美白(6)

一对一答疑

1、老师,我现在是孕期,不敢使用太多化妆品,请问我怎么美白比较合适?还有,听说产后会长妊娠斑(蝴蝶斑)怎么能预防呢?谢谢专家!

——欧妮华

冰寒:

对于孕期而言,维生素C、维生素E这类的维生素类的美白剂都是可以使用的(包括外用和内服以及食物中摄取),当然最合适的肯定是防晒,这对于防止产后色斑也是非常有益的(在医生或者营养师指导下服用)。

2、冰寒老师,您好!本人33岁,皮肤干性,由于平时不注意护肤和防晒,现在两颊出现了严重的黄褐斑,没生育前也有,但是很轻微,现在面积扩大了很多。我一直没敢用祛斑产品,因为都说副作用很大,同时也不知道该选择什么方法来调理,斑有办法祛除吗?还望劳驾冰寒老师给予指导,或者用什么产品比较安全呢?谢谢!

——丁丁妈

冰寒:

黄褐斑是一类很常见,但是又非常难以处理的色斑,总体而言,护肤品在黄褐斑的治疗当中所起的作用比较有限,所以应当寻求医学美容术和护肤品的综合护理,甚至有的人需要治疗。

通常首先要对黄褐斑进行分型,有的黄褐斑以血管扩张为主,表明炎症比较严重,需要先抗炎治疗;有的是以色素为主,而炎症比较轻,就可以使用激光术,术后,给予保湿剂、屏障修复剂、综合护理,可以达到比较好的效果,但很多人也可能发生反复。

黄褐斑被称为斑中之王,需要进行个体化的治疗和调理,因此你最好尽早求医。

3、老师,我现在是*期间,身上皮肤很干燥,平时用的身体乳不敢用了!别人说那些有添加什么东西,会导致胎儿畸形,那我应该怎么办?买什么牌子的身体乳适合?

——Sheryl

冰寒:

孕期的身体护理是没有问题的。干燥的皮肤肯定需要保湿。可以使用多芬,也可以使用玫瑰果油。

4、老师好 我是干性皮肤,脸上长斑,皮肤暗黄,洗面奶用勤了又有红血丝,目前很迷茫不知道该怎么护肤,用什么护肤品合适?请赐教!

——兔兔不怕

冰寒:

对于色斑的皮肤来说,最重要的是防晒,然后适度使用美白剂。但公允地说,美白剂对色斑的作用总体上是比较弱的,因此需要去做医学美容手术的治疗,最常用的有激光和强脉冲光,需要医生根据你的色斑类型,选择适当的器械和波长进行治疗,一般效果都是很令人满意的。

5、冰寒老师,我30岁,混合性皮肤,T区有黑头和封闭性的油脂粒,鼻子两侧毛孔大,感觉脸上的斑也在慢慢变多,会做周护理,去角质,按摩膏,请问怎么才可以没有那些黑头,油脂粒,缩小毛孔?

——Jing.Z

冰寒:

要看你毛孔的类型,如果毛孔是器质型的粗大,也就是在毛囊周围有一个凹陷,这是真皮基质萎缩造成的,护肤品也好、护理的方法也好,都无法使它恢复,需要做医学美容手术,才有可能改善。

如果仅仅是因为皮脂分泌比较旺盛,或者毛囊当中有一些小的颗粒堵塞,则有可能通过清洁和控油改善。但是不建议经常使用去角质和磨砂类的产品进行摩擦,这样有可能导致皮肤屏障损伤、炎症加重以及色斑产生。

对于黑头的问题,还有一类是因为毛囊当中有很多根的毳毛,这些毳毛有一部分含有黑色素,所以集合起来就是黑色的,这一类问题可以使用激光脱毛术处理。

还有一类是所谓的脂肪粒问题,每一个毛孔,似乎都在冒油,每一个毛孔里都有一个小小的颗粒(但并不是粉刺),目前它产生的原因和机制还不明确,我本人正在做这方面的研究,希望不久的将来能够给大家更加满意的答案。有老师认为光动力治疗可以改善。

6、26岁,干性皮肤,有点斑,眼部有点细纹了,鼻翼有红血丝,有粉刺,有一点毛孔,怎样能美白又水润呢?比较倾向自然一点的方法。

——涂涂

冰寒:

问题非常多,而细节又不清楚,所以很难给到针对性的答案,总体而言,干性皮肤应该要非常注意防晒,同时要注意过度的清洁摩擦,避免刷酸、撕拉式面膜、洗脸刷等。

鼻翼问题可能和微生物有关,这里皮脂分泌旺盛,非常容易让微生物过度繁殖而引发炎症,可以尝试局部使用水杨酸。

7、老师,黑头多该怎么清除 请推荐一些温和有效的方式吧,需要用什么类型的产品?是否需要搭配收缩毛孔的精华等?

——透明

冰寒:

前面回复了一个关于黑头的问题,总体来说要注意:

8、我现在没有用任何化妆品,包括水乳,皮肤没有感觉干,只是我皮肤角质层特别薄,能明显看到血丝,这个怎么护理?有什么好的护肤品推荐呢?

——金小跳

冰寒:

这说明你的皮肤屏障功能也处于很容易受损的脆弱状态。对于这类皮肤最重要的工作就是防止破坏,注意防晒保湿,避免用力摩擦、过度清洁、过度面膜等过度护肤行为。在这里(不要脸地)强烈推荐你阅读我的书《听肌肤的话》。

9、专家您好,我28,现在在用美白的护肤品,还有在吃玫瑰果胶囊,还有白藜芦醇胶囊,还有针叶樱桃胶囊,面部有黄褐斑,还有别的一些斑,过阵子想去做光子嫩肤,光子嫩肤能维持多久?您看还有什么办法美白吗?

冰寒:

你已经非常注意了,吃的方面我觉得已经可以了,光子嫩肤对黄褐斑可能并不是最好的选择,前面已经回答过一个关于黄褐斑的问题,请参考那个答案,记住是去医院,不是去美容院治疗。

10、冰寒老师,我混合敏感皮肤,产后26天,有黑头,一侧脸颊长了一片斑,之前没有,比较淡,细看也是很明显的。目前还没有出门,担心以后出门后斑会加重。我该怎么调理?

——莱莱妈

冰寒:

目前还没有出门时,不用担心,出门之后注意防晒,一般来说是可以避免加重的,同时也要注意休息,带宝宝非常辛苦,可能是一个挑战。在饮食上多补充一些抗氧化的维生素类(如前所述,在医生或者营养师指导下服用),在适当的时候,可以去治疗。

11、老师,关于防晒,遮阳伞买啥样的比较好?

——Mrs.C

冰寒:

其实不透光的伞就可以,选择伞的最主要的两个指标是:不透光、内里为黑色。各种价位的伞都可以实现这个最基本的要求。造成价格差距的主要原因,有的是因为品牌,有的是因为整体质量、材质和手感(比如碳纤维就比玻璃纤维贵,高支数布比低支数的贵,涂层质量好比涂层质量差的贵),有的么,是因为广告费……

12、冰寒老师,我一直想买美白的面霜或者是Polo丸吃,但是总担心美白产品有副作用,请老师科普一下哪些美白产品比较靠谱?挑选美白产品时需要注意哪些事项?

——茶小军

冰寒:

Polo丸是可以吃的,它本身的主要成分是抗氧化剂,对身体和皮肤都有一些好处。真美白霜这个讲究就比较多了,已经回复了如何根据情况选择你的产品,如果你能够根据前面的指导,注意防晒,又注意饮食,还使用适当的美白产品,那么美白大计应该是很容易达成的(还是建议在医生或者营养师指导下服用)。

13、冰寒老师,想问一下涂抹防晒霜会堵塞毛孔吗?我鼻翼两侧的毛孔本来不多,今年夏天抹防晒比较多,发现毛孔黑头的范围扩大了呢!是防晒霜的缘故吗?毛孔变粗大后,怎么治疗比较好?

——玖九麻麻

冰寒:

的确有一部分人会发现这种状况,但发生的机制尚不明确,很有可能是防晒霜惹的祸。像这种防晒霜引起的短时间内发现的情况,可以停用相关产品,水杨酸成分可能有效。可以将防晒方法,转变成以硬防晒为主,而不是使用防晒霜为主。

14、向老师讨教护肤步骤!我一般洗完脸后,先抹SKII爽肤水,再用Olay大红瓶,再用资生堂小蓝瓶防晒,这个护肤步骤可以吗?多谢冰寒老师!

——贝贝妈

冰寒:

这两款产品其实是不兼容的,SKII的主要成分中含有天然发酵的有机酸,而大红瓶的主要成分是烟酰胺,后者在酸性环境下是不稳定的,所以通常在配方中,也是禁忌和酸性物质混合在一起。

判断兼容性太专业了,需要有点配方师基础。简化一点说的话:

夏天被晒黑了怎么美白回来,被阳光晒黑怎么快速美白(7)

斌姐碎碎念:

感谢冰寒老师的分享和答疑,

大家是不是意犹未尽?

如果还有其他皮肤方面的疑问,

可以留言给我,

下次再邀请冰寒老师来做客。

夏天被晒黑了怎么美白回来,被阳光晒黑怎么快速美白(8)

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