吃橙子有什么好处美容,橙子的美容养颜功效

5. 蓝莓：蓝莓紫黑色，富含抗氧化物质和维生素C，对于抗衰老和改善肌肤质感有益。

6. 橙子：橙子果肉饱满多汁，富含维生素C和纤维素，有助于提亮肤色和延缓皮肤老化。

7. 蜜瓜：蜜瓜肉质细腻甜润，富含水分和维生素C，有助于保湿和提升肌肤光泽。

8. 柠檬：柠檬黄色透明，富含维生素C和柠檬酸，具有美白和收敛肌肤的效果。