亲子游泳教程儿童,亲子游泳教学的过程

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-02 13:29:15


而18-36个月的宝宝,则是由爸爸陪伴进行游泳训练更为适宜,这个年龄段的宝宝开始需要建立秩序、规则感,来自于爸爸社会属性的爱,会让宝宝变得坚强、有礼。 举个例子,在一个家庭的教育中,当宝宝做了错事或者提出一些非分的要求,爸爸会主动承担起说“不”的责任,这样除了对于宝宝的教育意义外,还可以在他们心中树立起爸爸坚不可摧的高大形象。这对于宝宝人格的塑造有非常重要的意义,会使他们拥有宝贵的责任感。 第四部分:亲子游泳的注意事项与护理 亲子游泳池的资质
(1)水温 泳池水温应控制在30度以上,34度以下。低于30度和高于34度的水环境,都会使宝宝加速消耗体能。 (2)水质 PH值在6.8-8.2之间,余氯值在0.3-0.5之间。紫外线消毒水质最佳,其次是臭氧消毒。宝宝的皮肤和呼吸系统都很脆弱,不能接受高度氯气的刺激,纯氯气消毒的泳池不建议家长选择带宝宝尝试。 (3)水深 水深应该控制在100-130CM,大概位于家长髋关节以上,胸部以下的水位。便于爸爸妈妈在水中对宝宝进行各种运动姿势的操作。 (4)池边 不能有锋利的边角,材质必须防滑。家长在抱着孩子的时候,如果突然滑倒,是没有办法用手臂支撑保护自己的。而且3岁以下的孩子由于危险意识不足,也很容易在池边发生各种各样的危险。所以,如果泳池地面的材质不防滑,且池边有锋利的边角,后果不堪设想。

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进行亲子游泳的注意事项 (1)饮食 游泳前30分钟之内尽量不要再给孩子进食,因为水环境会有效刺激宝宝的迷走神经,使胃肠蠕动加速,这是有好处的,但也会容易出现漾奶、呕吐的情况。 (2)睡眠 对于孩子来说,游泳是强度很大的运动方式,所以需要选择他们精力最充沛的时间段来进行学习和游戏。一般选择睡醒觉后15-60分钟之内,开始进入水中运动为佳。 (3)耳道护理 很多家长担心宝宝游泳时耳朵会进水、发炎。其实,这个概率非常的低。
首先,宝宝的外耳道与成人不同,又短又直,还分布着一层细腻的绒毛和油脂。这就使得进入耳道的水滴可以轻易流出,不会存留在耳道内,甚至进入中耳导致发炎。
其次,无论是潜水还是仰式游泳,都需要将宝宝的头部匀速放入水中,耳道内原本存留的空气(气压)和外界的水压会产生相互作用,不会让水进入耳道内。唯一需要注意的,就是淋浴洗澡时,不要将喷头冲着宝宝的耳道内喷淋就可以了。 (4)洗澡 大部分婴幼儿专业游泳馆的水质都是达标的,游泳后如果孩子已经非常疲惫,仅用清水冲淋就可以了。另外,长时间的浸泡,会使宝宝皮肤表层的体脂和角质层提前脱落造成皮肤干涩,所以长期坚持亲子游泳的宝宝,在淋浴后需要涂抹婴儿专用的润肤乳。

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第五部分:巧用“水育”进行教育 游泳只是我们通过“水”对孩子进行教育的一种方式。抛开“蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳”等常规的技能教学之外,我们其实还可以利用“水”,让孩子们获得更多、更宝贵的东西。而这一切,跟“教育的本质”都是息息相关的,水中教学并非像大多数家长们认为的那样:仅仅是单纯的体能、技能训练。我们将一切利用“水”进行的教学统统简称为“水育”。 “水育”的核心目标 “水育”是“教育”中不可或缺的一部分,水育和教育的核心目标完全一致,就是:通过教育,让被教育者拥有一个幸福的人生。 “水育”的三大训练目标 (1)脑力 “智力”是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力。包括记忆、观察、想象、思考、判断等。换句话说,智力是为了生存,以及人类追求、获得更幸福的生活状态而存在的能力,它绝不仅仅只是为了狭义上的学习和考试而存在。
具备这项能力最主要、最重要的器官就是人类的大脑。我们通过功能性核磁共振成像,来测量脑神经元活动所引发的血液动力的改变,从而可以更加深入地了解、研究各个脑区所具备的结构和功能。
当大脑的结构被优化,它所具备的其他功能也会被得到相应的提升。通过大肢体运动,大脑皮层运动区域会被激活,同时得到优化的还有额叶和顶叶的结构。当婴幼儿的大脑结构最大限度得到优化,我们的教育目的就实现了:为婴幼儿未来的成长学习奠定高智商、高情商的生物学基础。

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(2)体能 现在世界上将“体能”明确地划分为两部分:技能学习和身体发育。婴幼儿水中技能学习,在前文中已经按照年龄阶段划分,下面我们来着重描述一下“水育”对于身体发育的重要影响。
国际上最新的科学实验证明:仅次于遗传对于身高的影响之外的另一个最重要的因素就是睡眠!婴幼儿只有在大脑进入深度睡眠的时间段内,脑垂体分泌的促进身高发育的生长激素,分泌水平才是最旺盛的。 那么,如何能够让婴幼儿快速进入深度睡眠状态,又该如何让婴幼儿长时间保持在深度睡眠的状态呢? 水中运动必不可少! 对于婴幼儿来说,亲子水中运动可以唤醒他们十月怀胎时在羊水中的亲切感和安全感。心理上的放松,可以使婴幼儿尽情地投入到与亲人的游戏和互动中去,也就能够最大限度地消耗、挥霍他们自身的体力和精力。只有当体能上的疲劳达到一定程度,才能使婴幼儿的大脑快速进入深度睡眠,并且尽可能长时间地保持在深度睡眠的状态下。 新生儿脊椎发育不完善且缓慢,越小的孩子在陆地上能享受到的大肢体运动越受限制。只有在水环境半失重状态下,他们才可以安全地尽情地享受大肢体运动带来的快乐和训练效果。

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